L'équilibre et la stabilité émergent d'un certain nombre d'habiletés physiques. Un core fort. Articulations souples. Tendons solides. Une meilleure modélisation interne dans notre cerveau. Une compréhension de la physicalité du corps et de notre capacité à l'utiliser correctement. La stabilité est un entraînement conçu pour vous aider à développer cet attribut physique difficile à obtenir.