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30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Plus Forte Aujourd’hui est un entraînement trompeusement simple. C'est un entraînement complet pour tout le corps qui met beaucoup de charge sur les grands groupes musculaires du bas du corps sans négliger les tendons. En tant que tel, il fait fonctionner votre système cardiovasculaire et augmente la température de votre corps sans pour autant vider vos batteries.  
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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