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Les chiffres comptent dans Vigoureux car les répétitions s'accumulent rapidement et la température corporelle augmente. Il s'agit d'un entraînement de niveau de difficulté IV qui aide à développer la force musculaire et la résistance à la fatigue. Il cible tout le corps et aide à développer des groupes musculaires de soutien qui ne sont pas souvent ciblés. C'est un entraînement transformateur. Tout ce que vous avez à faire est de passer de l'autre côté.