Mettez votre corps dans la zone Super Brûlure avec cet entraînement pour une super transpiration garantie ! Allez aussi vite que vous le pouvez et essayez d'atteindre le même nombre de répétitions chaque fois que vous terminez chaque exercice. Gardez les bras levés tout au long de la deuxième ligne d'exercices pour obtenir un avantage supplémentaire et visez un minimum de 10 burpees basiques (sans pompe) toutes les 20 secondes à chaque fois pour tirer le meilleur parti de cette routine. Reprenez votre souffle et répétez !