Si l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) n'existait pas, il faudrait l'inventer pour aider les super-héros à s'entraîner. L'entraînement Super-Héros HIIT poussera votre VO2 Max et la vitesse du temps de récupération à la limite. La seule raison pour laquelle ce n'est pas un entraînement du niveau V de difficulté est que les super-héros peuvent faire ce genre de chose, donc pour eux, ce n'est qu'un niveau IV.