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30 sec
60 sec
2 min
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+ Séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Vous savez que vous avez besoin de force dans tout votre corps pour survivre à l'Apocalypse Zombie. Comme vous ne savez jamais vraiment ce que vous devrez faire, vous devez simplement être prêt à tout. Équipe Zombie est un entraînement complet du corps qui cible tous les principaux groupes musculaires sans vous laisser sans réserves pour le reste de la journée ; juste au cas où l'Apocalypse Zombie ne se produirait pas et que vous auriez encore besoin de travailler.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
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