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Prenez quatre exercices qui exigent un travail dynamique du core / abdominaux. Ajoutez des charges pour le bas et le haut du corps grâce à des mouvements de combat et des exercices balistiques. Templier est le résultat de ce mélange particulier. Il ne s'agit que du niveau III sur l'échelle de difficulté DAREBEE, mais il est conçu pour vous faire travailler aussi dur que vous le pouvez.