Harmonie est un entraînement basé sur le yoga qui aide votre corps et votre esprit à se détendre. Parfait comme entraînement de transition entre des exercices plus éprouvants ou comme moyen de rester actif les jours où votre corps et votre esprit ont besoin d'un peu plus de soins réparateurs. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et ça ne fera que s'améliorer.