+ Minuteur

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30 sec
60 sec
2 min
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+ Séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Chasseur de Vampires est un entraînement basé sur les techniques de combat qui améliore la coordination, l'agilité, la flexibilité et la vitesse. Il active pratiquement tous les principaux groupes musculaires du corps ainsi que les systèmes cardiovasculaire et aérobie afin d'améliorer l'endurance et le temps de récupération global. Ajoutez l’ÉS et vous vous rendrez service.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries. 
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