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La puissance physique est une chose étrange. Elle dépend de la qualité des tendons qui ancrent les muscles aux os. Alors que les muscles sont les moteurs qui génèrent la force, les tendons sont les courroies de transmission qui la transforment en puissance brute. Et les courroies de transmission ne font pas souvent l'objet d'une attention particulière, jusqu'à ce qu'elles soient vraiment nécessaires. Vortex est une séance d'entraînement pour le haut du corps qui permet justement de le faire. Il aide vos muscles à rester toniques, c'est certain, mais il s'intéresse aussi aux tendons qui les maintiennent en place et c'est pourquoi vous devriez le faire aussi souvent que possible.