00:00

Une reine guerrière a besoin d'équilibre, de grâce, d'élégance, de puissance, de concentration et d'esprit vif, c'est pourquoi l'entraînement Reine Guerrière vous propose une série d'exercices qui vous aident à développer tout cela parallèlement à une excellente santé cardiovasculaire. Une bonne santé cardiovasculaire contribue à une bonne santé cérébrale, c'est là que l'esprit vif vient d'un entraînement qui vous aide à rester en forme, à vous sentir fort, à être en bonne santé et à botter des fesses (si jamais vous devez le faire).