+ minuteur

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
L'entraînement Murmure transformera votre corps apparemment normal et calme au quotidien en une machine de combat finement réglée. Il s'agit d'un entraînement de niveau de difficulté IV, il ne convient donc pas aux débutants. Il mettra à l'épreuve votre coordination, votre vitesse, votre équilibre, vos systèmes cardiovasculaire et aérobie. Ce n'est pas un entraînement facile, mais il est très gratifiant. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
Download