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L'entraînement Murmure transformera votre corps apparemment normal et calme au quotidien en une machine de combat finement réglée. Il s'agit d'un entraînement de niveau de difficulté IV, il ne convient donc pas aux débutants. Il mettra à l'épreuve votre coordination, votre vitesse, votre équilibre, vos systèmes cardiovasculaire et aérobie. Ce n'est pas un entraînement facile, mais il est très gratifiant.