00:00

Flambée est un entraînement conçu pour vous faire atteindre rapidement la zone de transpiration et y rester aussi longtemps que vous le faites. Il recrute de nombreux groupes musculaires majeurs et les déplace rapidement pour offrir un entraînement à forte intensité qui ne peut que devenir plus difficile si vous ajoutez l'exigence de l’épreuve supplémentaire ci-dessous.