Si vous recherchiez un entraînement pour tout le corps qui offre force, puissance et équilibre (ce qui signifie en vérité — des muscles, des tendons et des groupes musculaires satellites), alors Aphrodite est exactement ce qu'il vous faut. Il vous amènera dans la zone de sudation et vous y maintiendra. Vous en ressentirez certainement les effets le lendemain, en particulier si vous ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous.