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Si vous recherchiez un entraînement pour tout le corps qui offre force, puissance et équilibre (ce qui signifie en vérité — des muscles, des tendons et des groupes musculaires satellites), alors Aphrodite est exactement ce qu'il vous faut. Il vous amènera dans la zone de sudation et vous y maintiendra. Vous en ressentirez certainement les effets le lendemain, en particulier si vous ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous.