+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Faites bouger votre corps comme vous le souhaitez avec l'entraînement Compétences de Combat de Jade, qui s'adresse à tout le corps. Il ne s'agit pas seulement d'un entraînement de force, mais aussi d'un entraînement de développement de la coordination. Utilisez-le chaque fois que vous voulez faire un pas de plus sur le chemin où votre corps devient l'instrument obéissant de votre volonté. C'est aussi un bon exercice pour tester la VO2 Max. Et l’épreuve supplémentaire, oui, vous connaissez la chanson.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.