Jouer avec un sabre ou un substitut de sabre exerce une pression énorme sur les groupes musculaires qui l'actionnent. Un échauffement complet aide le corps à se préparer à manier le katana à pleine puissance. Tous les exercices de l'échauffement au katana préparent le corps à des mouvements plus complexes. Les mouvements du katana infini sont illustrés dans la vidéo ci-dessous et peuvent, à la rigueur, constituer un échauffement à part entière.