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Lorsque vous combattez des ninjas, vous n'avez pas le temps de ressentir la fatigue. L'entraînement des sept ninjas vous pousse à franchir chaque barrière de vos capacités physiques à chaque série. Il va augmenter la température de votre corps tout en faisant travailler plusieurs groupes de muscles à la fois. Il s'agit d'une séance d'entraînement qui mettra à l'épreuve vos compétences. Les mouvements sont suffisamment compliqués pour exiger de la concentration, de sorte que votre cerveau s'exerce en même temps que votre corps.