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Voici ce dont vous avez besoin pour être une Machine de Guerre au combat : une bonne force du haut du corps, un core solide, de la souplesse dans la façon dont les muscles inférieurs et le bas du corps se transmettent la puissance par l'intermédiaire des obliques, de la vitesse, des jambes fortes, une bonne puissance balistique, des performances anaérobies explosives, de bons poumons et de l'endurance. L'entraînement Machine de Guerre répond à toutes ces exigences. Il ne vous reste plus qu'à enchaîner les séries et les répétitions.