+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Zénith utilise une combinaison d'exercices musculaires excentriques et concentriques, ainsi que des mouvements de combat et de callisthénie pour créer un entraînement qui cible tous les principaux groupes musculaires du corps. Il permet de développer la force, la stabilité et la puissance. Ajoutez l’ÉS si vous le souhaitez, mais celui-ci sera également un défi tel quel.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
