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Les fessiers sont des moteurs tellement puissants en matière de performances athlétiques qu'il est étonnant que nous ne fassions pas plus d'exercices visant à les renforcer. Fesses Sexy est une séance d'entraînement qui se concentre exactement sur ce domaine. En tant qu'exercice de niveau II, il est peu probable que vous soyez épuisé, mais vous n'aurez pas non plus l'impression de ne pas avoir fait d'exercice, surtout si vous ajoutez l’ÉS.