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Un catalyseur est un point de basculement. Il rend possible une cascade d'événements qui aboutissent à une transformation. La séance d'entraînement Catalyseur porte donc bien son nom. Une série d'exercices vous aidera à entamer le voyage de la transformation vers un nouveau niveau de force et de puissance.
Épreuve supplémentaire : Utilisez des haltères de plus de 8 kg.
