Bien que nos papilles gustatives et notre corps soient très sensibles au plaisir procuré par le sucre, il y a aujourd'hui du sucre dans un grand nombre de nos aliments et en quantité bien trop importante dans notre alimentation. Cela entraîne des problèmes avec notre microbiome, affecte notre poids et a un impact sur notre santé. Le défi Sans Sucre vous aide à trouver cet équilibre. Pendant un mois, vous aidez vos papilles gustatives à se réinitialiser, vous contribuez au rétablissement et à la réinitialisation de la flore de votre microbiome et vous découvrez à quel point ce petit changement alimentaire peut influer sur votre poids. Vous construirez un nouveau vous, plus sain, en faisant de petits changements, un jour après l'autre. C'est un bon début.