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60 sec
2 min
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+ séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Certains jours se sentent comme un nouveau départ et de nouveaux départs ne doivent pas être surcharges. C'est à ce moment-là que vous avez besoin de l'entraînement Jour Un. Il est léger, il cible tout le corps et il recommence à vous reconstruire.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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