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Les mouvements de combat contribuent à modifier le corps et le cerveau. L'entraînement Eye Of The Tiger (L’œil du tigre) cible principalement le haut du corps, mais comme pour tout entraînement de mouvements de combat, il active les chaînes cinétiques du haut et du bas du corps pour aider à la réalisation des mouvements. Il vous aidera à développer un meilleur équilibre, une meilleure coordination et à prendre conscience de la façon dont votre corps bouge, tout en améliorant la force de vos épaules. Ajoutez l'ÉS et la composante aérobique omniprésente entre en jeu.