+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/final-bell-workout.jpg)
![](/images/infobox/focus-upperbody.jpg)
![](/images/infobox/type-combat.jpg)
![](/images/infobox/difficulty-1.jpg)
Nous savons que vous savez que l'entraînement aux mouvements de combat vous rend plus en forme et plus intelligent. Celui-ci est facile à mettre en place. Bien que le niveau de difficulté ne soit que de 1, la séance d'entraînement Le Gong Final vous mettra à rude épreuve si vous vous donnez à fond dans chaque mouvement. Notre guide des coups de poing vous aidera à améliorer votre style et la séance d'entraînement vous aidera à vous mettre en condition. Et, vous le savez, la musique de Rocky est de rigueur ici, n'est-ce pas ?
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.