+ minuteur

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Le Goût de la Liberté est un entraînement ciblé sur le haut du corps. Il vous aidera à maintenir la force du haut du corps lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps pour un entraînement plus intensif. Il est parfait pour les jours où vous êtes coincé à l'intérieur, quand vous manquez de temps ou quand vous n'avez tout simplement pas envie de faire grand-chose. De plus, il ne nécessite aucun espace ni équipement. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
Download