C’est toujours difficile au début, mais si vous tenez, la fin en vaut la peine. L'entraînement Genèse est un pur feu, il vous brisera pour vous refaire. Supportez-le, donnez-lui tout, persévérez et, une fois que vous l'aurez conquis, rien ne vous semblera trop difficile à surmonter. C'est ainsi que la ténacité est entretenue et comment la volonté de fer est forgée. Continuez à bouger, aussi vite que vous le pouvez jusqu'à ce que le temps soit écoulé, reprenez votre souffle et recommencez. Ramenez vos genoux aussi haut que possible, aussi loin que vous le pouvez et n'oubliez pas de respirer!