Les entraînements HIIT vous aident, entre autres avantages, à rester mentalement vif, biologiquement jeune, capable et fort. Graceling est un entraînement qui appuie sur tous les bons boutons, ce qui signifie qu'il vous donnera certainement l'impression que votre corps a travaillé et élèvera votre humeur parce qu'il l'a fait.