Ce n'est un secret pour personne que l'entraînement HIIT peut aider à réduire la graisse du ventre et à rester en bonne forme. Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle vous devez faire la séance d'entraînement Intestins Sous Contrôle. Des abdominaux et un core solides vous permettent de mieux vous asseoir, de vous tenir debout, de marcher, de courir, de sauter et de donner des coups de pied. Ils améliorent votre posture et peuvent réduire l'incidence des douleurs lombaires. Il s'agit d'une séance d'entraînement que vous devriez faire parce que tout cela est important.