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Rien de moins qu'un entraînement complet pour tout le corps pour nous aider à nous préparer aux rigueurs de la planète rouge. Martien est une séance d'entraînement qui répond à ce que l'on attend d'elle en prenant en compte l'ensemble du corps et en sollicitant la majorité des grands groupes musculaires. Si vous ajoutez l’ÉS, vous constaterez que vous êtes sur la bonne voie pour être en forme sur la planète rouge.