+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
L'entraînement Mave est conçu pour les muscles du haut du corps. Il active la réponse adaptative et vous aide à devenir plus fort. Cela vous donnera également un meilleur contrôle de vos muscles et contribuera à l’amélioration de la densité osseuse, ce qui contribue à votre santé cognitive. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et vous défiez également la vitesse de votre temps de récupération.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
