+ minuteur

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START
30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
L'entraînement Mave est conçu pour les muscles du haut du corps. Il active la réponse adaptative et vous aide à devenir plus fort. Cela vous donnera également un meilleur contrôle de vos muscles et contribuera à l’amélioration de la densité osseuse, ce qui contribue à votre santé cognitive. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et vous défiez également la vitesse de votre temps de récupération.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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