+ Minuteur
00:00
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Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Les mouvements de combat ont de nombreux avantages pour la santé, la forme physique et l'agilité cognitive. L'entraînement Dédale vous emmène à travers les rythmes d'une routine d'entraînement de combat exigeante et complexe. Il s'agit davantage de libérer votre guerrier intérieur; ou même entraîner votre esprit. Il vous permet de repousser les barrières qui vous enferment, de faire un pied de nez aux limitations et d'apprendre à tout franchir et à tout dépasser, un petit pas à la fois.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.