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DAREBEE Workout: What it Works
Surchargez vos muscles et essayez de garder votre équilibre ! C'est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît. Cet entraînement n’est pas seulement stimulant (et extrêmement efficace), il est aussi très amusant. Sautez par-dessus l'arc-en-ciel et voyez comment vous êtes bien. Vous pouvez changer de jambe pendant le Maintien en équilibre à mi-chemin ou vous pouvez changer de côté à chaque série - c'est à vous de décider !
Défi : 1 minute de repos entre les séries. 
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