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Parfois, vous voulez tout bêtement pouvoir faire quelque chose de simple. Pas de réflexion excessive, pas de jeu de rôle dans votre tête. Rien qui mettra constamment au défi votre coordination et vous obligera à être conscient de vos mouvements à chaque instant de l'entraînement. C'est là que ce cycle «lavage, rinçage et répétition» est parfait. Vous pouvez le configurer et laisser votre corps faire son travail pendant que votre esprit prend une pause figurative pendant un moment. Alors, choisissez votre niveau et préparez-vous à le faire basculer.