+ minuteur

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30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
  • 1
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DAREBEE Workout: What it Works
La Route Vers Valhalla est un entraînement pour tout le corps qui ne nécessite aucun équipement. Essayez d'aller aussi haut que possible avec chaque Squat Sautés et Fentes Sautées et surveillez bien votre posture tout au long des Pompes. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et vous défiez la capacité de votre corps à récupérer après une charge mécanique toujours croissante. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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