+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Pour libérer votre corps en augmentant son amplitude de mouvement, vous devez le soumettre à des mouvements de combat actifs. L'entraînement En Mode Libre comprend à la fois des mouvements courts et précis et des mouvements plus complexes, activant toute une série de groupes musculaires essentiels pour obtenir les meilleurs résultats.
Des points en plus : 30 secondes de repos entre les séries.
