+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
L’entraînement Cardio Club est rapide et léger. Il augmentera la température du corps, vous fera transpirer et fera battre votre cœur plus vite. Ce qui permettra d'améliorer l'endurance, la forme cardiovasculaire et la forme aérobie. Il fera de votre corps une machine plus efficace et vous aidera à mieux contrôler les mouvements et les sensations de votre corps.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
