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Les mouvements de combat vous changent à l'intérieur comme à l'extérieur. Le chaos est un entraînement qui utilise quelques mouvements de combat de base et crée un entraînement complet pour tout le corps qui testera également votre état cardiovasculaire et votre capacité aérobie. Faites attention à la technique lorsque vous exécutez chaque mouvement de combat et assurez-vous de bien respirer.