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La science démontre que les mouvements de combat vous rendront plus en forme et plus intelligent. Boxeur Pro est un entraînement qui testera votre coordination, votre respiration, votre vitesse, votre endurance et votre VO2 Max. Assurez-vous de rebondir sur la plante de vos pieds tout au long, ajoutant les exercices fascia à la liste des avantages que cela offre. Bien qu'il soit centré sur le haut du corps, en raison du nombre impressionnant de coups de poing, il ne néglige pas le corps de puissance. Pliez un peu les genoux pour réaliser des uppercuts et assurez-vous de faire les torsions chaque fois que vous lancez un coup de poing.